Esse é o 2º vídeo do desafio 365 dias. Nele eu falo sobre o primeiro exercício que você deve fazer logo depois que fez o exercício de relaxamento quando acordar todos os dias. Se você não viu o vídeo #1, onde demonstro os exercícios para preparar o corpo para cantar, vou deixar aqui, o link do vídeo ok? https://youtu.be/2G3_Rjh1HUI
